ماهی فروش

شماره: 07633550456 ایمیل: help@mahiforosh.ir

آموزش طبخ قلیه میگو جنوبی

66

✔قلیه میگو

شاید فقط قلیه ماهی یک غذای خوشمزه لذیذ شناخته شود، ولی خورش قلیه میگو نیز بسیار خوشمزه و خوش طعم می باشد. یک خورش خوشمزه و خوش عطر که با استفاده از میگو به یک غذای پر انرژی برای جوانان و ورزشکاران تبدیل می شود. در این مطلب  ماهی فروش  طرز تهیه خورش قلیه میگو را برای شما آموزش داده است. با ما همراه شوید.

خورش قلیه میگو

مواد لازم:

میگو:500 گرم
گشنیز:600 گرم
شنبلیله:100 گرم
رب گوجه :یک قاشق سوپ خوری
پیاز کوچک:یک عدد
آب داغ:2 پیمانه
سیر:8 حبه
تمر هندی:یک بسته
ادویه میگو:یک قاشق سوپ خوری
سیب زمینی:دو عدد متوسط
آرد: دو قاشق سوپ خوری
روغن مایع:یک دوم پیمانه
نمک و فلفل:به میزان لازم

طرز تهیه:

ماهی فروش : میگو ها را پاک و رگ کمر آنها را خارج کنید و خوب بشویید.در قابلمه ای سیر و پیاز را نگینی خرد کنید و تفت دهید.شنبلیله و گشنیز را خرد کرده و با مواد سرخ کنید تا رنگ سبزی عوض شود.سپس رب و ادویه میگو را اضافه کنید.عصاره تمر هندی و نمک و فلفل و سیب زمینی خرد شده را بهمراه میگو به مواد اضافه کنید و اجازه دهید تا خوروش بمدت 30 دقیقه روی حرارت جا بیفتد

طرز تهیه عصاره تمر هندی:آب داغ و تمر هندی را با هم مخلوط کنید و بعد از 15 دقیقه آرد را به آن اضافه کنید و بعد آنرا از صافی رد کنید تا عصاره بدست بیاید

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *